Data:
Giovedì 30 Luglio 2020
Giovedì 30 Luglio 2020
Non ti sembra vero di avere più tempo al mattino? Cerca di sfruttarlo lavorando su te stesso e iniziando la giornata con una carica in più. Cinque sane abitudini che ti aiuteranno a iniziare la giornata con il piede giusto.
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Data:
Martedì 18 Dicembre 2018
Martedì 18 Dicembre 2018
Una volta decisi i buoni propositi per l'anno nuovo, devi fare in modo di mantenerli per tutto l'anno! Susan Bowerman ti spiega come fare.
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Data:
Martedì 18 Dicembre 2018
Martedì 18 Dicembre 2018
Una volta decisi i buoni propositi per l'anno nuovo, devi fare in modo di mantenerli per tutto l'anno! Susan Bowerman ti spiega come fare.
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Data:
Venerdì 7 Dicembre 2018
Venerdì 7 Dicembre 2018
Con l'arrivo del nuovo anno si fanno sempre buoni propositi, ma quante volte si riescono davvero a mantenere? Bastano pochi accorgimenti per poterlo fare, leggi la nostra guida per scoprire quali sono!
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Data:
Giovedì 18 Ottobre 2018
Giovedì 18 Ottobre 2018
Svegliati con il sole: una colazione deliziosa e nutriente, perfetta per le belle mattine d'estate!
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Data:
Martedì 24 Luglio 2018
Martedì 24 Luglio 2018
Supercibi? Solo una moda? Susan Bowerman spiega cosa sono esattamente.
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Data:
Martedì 24 Luglio 2018
Martedì 24 Luglio 2018
Supercibi? Solo una moda? Susan Bowerman spiega cosa sono esattamente.
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Data:
Martedì 10 Luglio 2018
Martedì 10 Luglio 2018
Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) l'inattività fisica è la quarta causa di morte al mondo e circa 2 milioni di morti l'anno sono attribuite proprio all'inattività.
Diversi studi hanno analizzato gli effetti negativi legati ad uno stile di vita sedentario definendo anche la quantità ideale di attività fisica per ridurre o eliminare tali conseguenze.
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