L’invecchiamento è un processo graduale e continuo di variazione dell’organismo con inizio in età adulta. Più....
Di quanta acqua hai bisogno? Come fai a sapere che ne stai bevendo a sufficienza? Ti spieghiamo tutto quello che devi sapere per mantenerti idratato. Più....
Abbiamo preso la superstar delle piante per creare una bevanda ricca di benefiche virtù per mantenerti idratato quando sale la temperatura. Più....
Questa estate gioca a reinventare il solito tè freddo e mantieniti idratato, rinfrescato e concentrato. Più....
Un “buon invecchiamento” si raggiunge attraverso la prevenzione delle funzioni fisiche e cognitive. L’integrazione alimentare e l’esercizio fisico insieme a corretti stili di vita, possono aiutare a prevenire le patologie croniche che caratterizzano l’età avanzata, nonché la menopausa e l’osteoporosi ad essa correlata. Più....
Una nutrizione ottimale prima, durante la gravidanza e dopo il parto è fondamentale per la salute della madre e del bambino. Può accadere che malgrado la dieta della futura mamma sia varia e completa, alcuni nutrienti non siano presenti in quantità sufficiente. In questo caso è opportuno assumere degli integratori da individuare considerando la dieta, l’esposizione al sole e l’attività fisica della donna. Più....
La donna di oggi ha uno stile di vita che la espone a fattori di rischio importanti: stress, alimentazione irregolare, scarsa attività fisica e fumo. Più....
