Data:
Venerdì 7 Dicembre 2018
Venerdì 7 Dicembre 2018
Con l'arrivo del nuovo anno si fanno sempre buoni propositi, ma quante volte si riescono davvero a mantenere? Bastano pochi accorgimenti per poterlo fare, leggi la nostra guida per scoprire quali sono!
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Data:
Martedì 24 Luglio 2018
Martedì 24 Luglio 2018
Supercibi? Solo una moda? Susan Bowerman spiega cosa sono esattamente.
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Data:
Martedì 24 Luglio 2018
Martedì 24 Luglio 2018
Supercibi? Solo una moda? Susan Bowerman spiega cosa sono esattamente.
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Data:
Martedì 10 Luglio 2018
Martedì 10 Luglio 2018
Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) l'inattività fisica è la quarta causa di morte al mondo e circa 2 milioni di morti l'anno sono attribuite proprio all'inattività.
Diversi studi hanno analizzato gli effetti negativi legati ad uno stile di vita sedentario definendo anche la quantità ideale di attività fisica per ridurre o eliminare tali conseguenze.
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Data:
Venerdì 22 Giugno 2018
Venerdì 22 Giugno 2018
Sei curioso di sapere cosa mangiare insieme alle diverse verdure? Susan Bowerman insegna come migliorare la nutrizione abbinando i cibi.
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Data:
Venerdì 22 Giugno 2018
Venerdì 22 Giugno 2018
Sei curioso di sapere cosa mangiare insieme alle diverse verdure? Susan Bowerman insegna come migliorare la nutrizione abbinando i cibi.
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Data:
Venerdì 25 Maggio 2018
Venerdì 25 Maggio 2018
Cosa bisogna mangiare e bere dopo un allenamento? Leggilo: potrebbe aiutarti a migliorare le tue prestazioni. Parola di Susan Bowerman.
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Data:
Lunedì 7 Maggio 2018
Lunedì 7 Maggio 2018
Vuoi più massa muscolare? Le proteine sono importanti per lo sviluppo muscolare, ma anche altri nutrienti svolgono un ruolo importante. Susan Bowerman ci spiega le nozioni di base
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Data:
Lunedì 7 Maggio 2018
Lunedì 7 Maggio 2018
Vuoi più massa muscolare? Le proteine sono importanti per lo sviluppo muscolare, ma anche altri nutrienti svolgono un ruolo importante. Susan Bowerman ci spiega le nozioni di base
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Data:
Lunedì 7 Maggio 2018
Lunedì 7 Maggio 2018
La corsa è uno dei modi più semplici per fare esercizio cardio. Samantha Clayton ti insegna i diversi passi per iniziare alla grande.
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