NUTRIRSI BENE PER SENTIRSI MEGLIO.COACH DEL BENESSERE.DAL 2009
Incaricato alle Vendite Herbalife Nutrition: SALVATORE SCUDERI
RESTA ATTIVO,ALLENAMENTO,VITA MIGLIORE - Blog

RESTA ATTIVO,ALLENAMENTO,VITA MIGLIORE

Timing e distribuzione proteica giornaliera

La sintesi proteica muscolare, responsabile dei processi relativi al mantenimento e all’ aumento della massa muscolare, viene stimolata dall’ esercizio fisico e dall’ assunzione di proteine. Quando l’ingestione di proteine avviene a seguito dell’allenamento (specifico) l’aumento della sintesi proteica è ancora più marcato. Più....

Come ti sposti per andare a lavoro? Attività fisica vs lavoro sedentario

Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) l'inattività fisica è la quarta causa di morte al mondo e circa 2 milioni di morti l'anno sono attribuite proprio all'inattività. Diversi studi hanno analizzato gli effetti negativi legati ad uno stile di vita sedentario definendo anche la quantità ideale di attività fisica per ridurre o eliminare tali conseguenze. Più....

it-IT | 28/03/2024 07:40:29 | zuswpwssg00000H | MyHL | 28/03/2024 15:40:29 | 7.5.2