Buoni propositi: facciamo il punto?
Sei a buon punto con i buoni propositi per il 2019 o li hai resi un vago ricordo del passato? Qualche consiglio per tornare in pista se le cose non sono andate secondo i piani... Più....
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Con l'inverno alle porte, ti proponiamo qualche idea alternativa per il fitness. Samantha ci dice come mantenerci in forma facendo le scale Più....
Quanto sei motivato ad allenarti questa settimana? Samantha Clayton svela 12 motivi per allenarsi oggi Più....
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